POUND. Rockout. Workout – Neuer Kurs beim TSV Ilshofen!

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Trommeln zu Rocksongs und dabei fit werden – das etwas andere Workout lädt dazu ein.

POUND ist ein Ganzkörper-Workout, welches Kardio-, Pilates- und Krafttrainingselemente vereint. Die Kondition und die Muskeln werden trainiert, die Fettverbrennung angekurbelt, das Gleichgewicht verbessert und durch das Trommeln wird auch Stress abgebaut.

Das Workout folgt einer Choreographie verschiedener Bewegungsabläufe, während man mit Drumsticks zu rockiger Musik trommelt.

Das Training ist geeignet für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.

Rock your body and make some noise!

 

Kursleiterin: Katrin Schulz, Piloxing Trainerin, POUND-Trainerin

Montags, ab 14. Januar 2019 im Kursraum Zentrum Mensch, Ludwigstraße, Ilshofen

12 Einheiten, 19.15 – 20.15 Uhr

Kursgebühr: Mitglieder: 54,– €, Nichtmitglieder: 78,– €

 

Anmeldungen ab sofort in der Geschäftsstelle des TSV Ilshofen:

Dienstags, 17.00 – 18.30 Uhr und freitags, 10.00 – 12.00 Uhr

Tel. 07904-942499, email: geschaeftsstelle@tsv-ilshofen.de

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