Yoga-SunDay am 31.3.2019 Jetzt anmelden und mitmachen!

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Am Sonntag, 31. März 2019 findet der 2. Yoga Tag als Yoga-SunDay im Gymnastikraum der Sporthalle Ilshofen statt.

Anmeldungen sind ab sofort in der Geschäftsstelle möglich.

Hier das Program:

9:30 Meditation – Gewinne deine Sonnenenergie für den Tag
10:00 Gehmeditation im Freien
   
10:30 Begrüßung und Organisatorisches
10:45-12:15 fließende Yogastunde – „let your Sunlight shine“
 
12:30 – 13:15 –       vegetarische   Mittagspause
13:30 – 15:00 –       Yogastunde – „Erwecke deine innere Sonne“ absichtsloses Üben
   
15  – 15:30 –       Tee-/ Kaffeepause
15:30 – 16:50 –       Yogastunde- „regeneratives Üben“
16:50-17  Uhr gemeinsamer Abschluss

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