Aquafitness

Waterpower für Körper und Seele: Tun sie ihrem Körper etwas Gutes mit Aquafitness
– Ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit

Bewegung, Wasser und Musik sind drei wichtige Elemente unseres Lebens. Der Körper braucht ausreichend Bewegung, um gesund zu bleiben. Er kann einige entscheidende Funktionen nur dann erfüllen, wenn er ausreichend mit Wasser versorgt wird. Und die Musik? Nun, Musik ist eine Sprache, die jeder versteht, eine Sprache, die uns mitreißt oder für Entspannung sorgt. Aquafitness ist eine Kombination aus allen drei Elementen. Dieses gelenkschonende Fitnesstraining nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers und eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Es macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern ist auch hocheffektiv. Aquafitness berücksichtigt alle Fitnessziele: Es trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination , schult das Gleichgewicht, sorgt für straffe Muskeln und fördert die Entspannung.

Fragen sie Ihre Krankenkasse – die Kursgebühren werden oft erstattet. Kommen sie zum Schnuppern vorbei, es wird ihnen sicherlich gefallen. In den Ferienzeiten finden Kurse nur nach Absprache statt.