Beckenbodengymnastik

Der Beckenboden symbolisiert unsere innere Mitte. Indem wir ihn stärken,
intensivieren wir unser Körpergefühl und gelangen so zu mehr Ausgeglichenheit und
Lebensfreude. Doch auch für die Gesunderhaltung der inneren Organe spielt er eine
wichtige Rolle.

Machen sie ihren Beckenboden stark! In diesem Kurs vermitteln wir ihnen, wie man
mit gezielten Übungen Beckenbodenproblemen vorbeugen, beanspruchte
Muskulatur erneut kräftigen und bei Beschwerden bleibende Besserung erzielen
kann.

Beckenbodentraining für Frauen - Christa Weigert

Mittwochs, ab 25. September 2024

Kurs 1: 08:30 bis 09:30 Uhr

In Ruppertshofen, Südstr. 19/2

10 Einheiten á 60 Minuten

Mitglieder: 55,00 €
Nichtmitglieder: 65,00 €

Minimale Teilnehmerzahl:    9 Personen
(bitte eine Matte, warme Socken und Handtuch mitbringen)

Kursleiterin:
Christa Weigert, Fitness Master Trainerin, Rückenschulleiterin, DTB-Beckenboden Trainerin

Anmeldungen bei Christa Weigert:
Telefon: 01577 - 34 34 088
E-Mail: christa.weigert(at)tsv-ilshofen.de

Anmeldungen über die Geschäftsstelle des TSV Ilshofen:
Telefon: 07904 / 942499
E-Mail: geschaeftsstelle(at)tsv-ilshofen.de