Der Beckenboden symbolisiert unsere innere Mitte. Indem wir ihn stärken,
intensivieren wir unser Körpergefühl und gelangen so zu mehr Ausgeglichenheit und
Lebensfreude. Doch auch für die Gesunderhaltung der inneren Organe spielt er eine
wichtige Rolle.
Machen sie ihren Beckenboden stark! In diesem Kurs vermitteln wir ihnen, wie man
mit gezielten Übungen Beckenbodenproblemen vorbeugen, beanspruchte
Muskulatur erneut kräftigen und bei Beschwerden bleibende Besserung erzielen
kann.
Beckenbodentraining für Frauen – Christa Weigert
Dienstags, ab 04. Februar 2025
Kurs 1: 08:15 bis 09:10 Uhr
In Ruppertshofen, Südstr. 19/210 Einheiten á 60 Minuten
Mitglieder: 55,00 €
Nichtmitglieder: 65,00 €Minimale Teilnehmerzahl: 9 Personen
(bitte eine Matte, warme Socken und Handtuch mitbringen)Kursleiterin:
Christa Weigert, Fitness Master Trainerin, Rückenschulleiterin, DTB-Beckenboden TrainerinAnmeldungen bei Christa Weigert:
Telefon: 01577 – 34 34 088
E-Mail: christa.weigert(at)tsv-ilshofen.deAnmeldungen über die Geschäftsstelle des TSV Ilshofen:
Telefon: 07904 / 942499
E-Mail: geschaeftsstelle(at)tsv-ilshofen.de