POUND. Rockout. Workout

POUND. Rockout. Workout

Pound verbindet Cardio- und Muskeltraining mit Pilates und gibt dem Ganzen einen Star-Faktor. Während des Trainings mit cooler Musik hältst du nämlich sogenannte Ripstix in den Händen. Diese ähneln stark Drumsticks, wie sie von Schlagzeugern genutzt werden. Sie sind jedoch schwerer, damit die Arme definiert werden. Dank der Bewegungsabläufe werden aber alle Muskelgruppen trainiert, auch die tiefer liegenden Muskeln, die beim Gerätetraining oft zu kurz kommen.

Montags, ab im Kursraum Zentrum Mensch, Ludwigstraße, Ilshofen

Montag            Aufgrund der aktuellen Corona-Lage finden keine Kurse statt.

Treffpunkt
Kursraum Zentrum Mensch

Kursgebühr für 10 Kurseinheiten
Mitglieder: 45,-- €
Nichtmitglieder: 65,-- €

Bei späterem Einstieg reduzierte Kursgebühr!

Kursleiter
Katrin Schulz, Piloxing Trainerin, POUND-Trainerin

Anmeldung
Geschäftsstelle des TSV Ilshofen
Tel.: 07904/942499
E-Mail: geschaeftsstelle@tsv-ilshofen.de